Infiammazione: Un’introduzione
L‘infiammazione è la risposta naturale dell’organismo a una lesione o a un’infezione e aiuta a proteggere e a guarire i tessuti danneggiati. Tuttavia, quando l’infiammazione diventa cronica, può contribuire a diversi problemi di salute. Secondo la Cleveland Clinic“Con l’infiammazione cronica, i processi che normalmente proteggono il corpo finiscono per danneggiarlo. L’infiammazione cronica può durare mesi o anni. Si possono avere periodi in cui la situazione migliora e altri in cui peggiora”.
Secondo Scripps i primi sintomi dell’infiammazione cronica possono essere vaghi, con segni e sintomi impercettibili che possono passare inosservati per un lungo periodo. Ci si può sentire solo leggermente affaticati, o addirittura normali. Con il progredire dell’infiammazione, tuttavia, inizia a danneggiare le arterie, gli organi e le articolazioni. Se non controllata, può contribuire all’insorgere di malattie croniche, come le cardiopatie, le malattie dei vasi sanguigni, il diabete, l’obesità, il cancro, il morbo di Alzheimer e altre patologie”. La gestione dell’infiammazione cronica attraverso la dieta e gli integratori mirati è essenziale per il benessere a lungo termine. L’assunzione di alimenti antinfiammatori e di integratori chiave consente di ridurre l’infiammazione, di rafforzare l’immunità e di migliorare la salute generale.
Alimenti da includere nella dieta per ridurre l’infiammazione
Una dieta sana è una parte importante della nostra vita quotidiana e la scelta degli alimenti giusti è essenziale. Secondo Harvard Health “Se state cercando un piano alimentare che segua da vicino i principi dell’alimentazione antinfiammatoria, prendete in considerazione la dieta mediterranea, ricca di frutta, verdura, noci, cereali integrali, pesce e oli sani”. Se incorporiamo regolarmente questi alimenti antinfiammatori, possiamo rafforzare le difese del nostro organismo.
Cibi infiammatori da evitare
Secondo la Cleveland Clinic il vostro corpo è predisposto per assorbire e utilizzare tutte le sostanze buone : vitamine, minerali e altri nutrienti presenti in alimenti come frutta, verdura e cereali integrali. Questo aiuta il corpo a funzionare al meglio”. La Cleveland Clinic ha anche condiviso alcuni tipi di alimenti che causano infiammazione, tra cui:
- Grassi trans: creme per il caffè non a base di latte, popcorn per microonde, prodotti da forno come biscotti e cracker.
- Zuccheri aggiunti: Bevande sportive, barrette di cereali, pane
- Carboidrati raffinati: cereali zuccherati, patatine fritte, riso bianco.
Ridurre al minimo gli alimenti infiammatori è essenziale per promuovere la salute a lungo termine e ridurre il rischio di patologie croniche. Gli alimenti ricchi di grassi trans, zuccheri aggiunti e carboidrati raffinati possono compromettere la naturale capacità dell’organismo di gestire l’infiammazione. Concentrandoci su alimenti antiinfiammatori come frutta, verdura e cereali integrali, sosteniamo la capacità del nostro corpo di funzionare in modo ottimale. Queste scelte alimentari più sane creano un ambiente interno più equilibrato.
Integratori per la gestione dell’infiammazione
Sebbene una dieta equilibrata sia fondamentale per gestire l’infiammazione, gli integratori possono fornire un ulteriore supporto. L’assunzione degli integratori giusti può potenziare le difese naturali dell’organismo, ridurre le risposte infiammatorie e favorire il benessere generale. Se associati ad alimenti antinfiammatori, questi integratori offrono un approccio completo per ridurre e promuovere una salute ottimale. Secondo Healthline alcuni integratori che combattono l’infiammazione sono:
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Zenzero: Due composti dello zenzero, il gingerolo e lo zingerone, possono contribuire a diminuire l’infiammazione associata ad alcune condizioni di salute, tra cui il diabete di tipo 2.
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Olio di pesce: Gli acidi grassi omega-3, che possono contribuire a ridurre l’infiammazione legata al diabete, alle malattie cardiache e ad altre condizioni di salute.
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Spirulina: È un tipo di alga blu-verde che ha forti effetti antiossidanti. Le ricerche hanno dimostrato che la spirulina aiuta a ridurre le infiammazioni, favorisce un invecchiamento sano e può rafforzare il sistema immunitario.
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Vitamina C: È una vitamina essenziale che svolge un ruolo significativo sia nell’immunità che nell’infiammazione. In quanto potente antiossidante, riduce l’infiammazione neutralizzando i radicali liberi che causano danni ossidativi alle cellule.
L’inclusione di integratori nella vostra routine può essere particolarmente utile per migliorare la vostra strategia antinfiammatoria complessiva. Questi integratori possono fornire un ulteriore rinforzo, soprattutto quando la dieta da sola non è in grado di affrontare completamente l’infiammazione cronica. Possono sostenere la capacità dell’organismo di riparare i tessuti, mantenere l’equilibrio immunitario e proteggere le cellule dai danni. Insieme agli alimenti antinfiammatori, questi integratori contribuiscono a un approccio completo per la gestione dell’infiammazione.
I prodotti LifePharm per combattere le infiammazioni
La gestione dell’infiammazione è fondamentale per il benessere generale. LifePharm offre prodotti studiati per sostenere la naturale risposta infiammatoria dell’organismo.
- OMEGA+++: OMEGA+++ è una formula brevettata a più azioni, studiata per contribuire al mantenimento e al miglioramento della salute circolatoria. Combina acidi grassi omega-3 (EPA e DHA) e omega-9, grassi essenziali noti per le loro proprietà di sostegno al cuore. Questa formula unica è ulteriormente rafforzata dalla vitamina K2, dal CoQ10 a rilascio prolungato, dai fattori di crescita bioattivi delle uova e dall’olio di borragine. Insieme, questi ingredienti forniscono un’efficacia unica che favorisce un flusso sanguigno sano e migliora la salute circolatoria generale. Gli Omega-3 possono svolgere un ruolo importante nella gestione dell’infiammazione cronica.
- IMMUNE+++: IMMUNE+++ è una formula proprietaria a triplo scudo progettata per fornire un supporto immunitario con una miscela unica di ingredienti. L’esclusiva fonte di vitamina C, la Miscela Life-C, è la forma più pura di vitamina C con l’aggiunta di bioflavonoidi di agrumi e metaboliti lipidici che ne potenziano l’efficacia, la biodisponibilità e la ritenzione prolungata nell’organismo. IMMUNE+++ contiene una Miscela di Erbe e Botaniche, con una miscela altamente antiossidante di bacche e melograno.
- OMNIA: OMNIA contiene vitamine essenziali, minerali e nutrienti speciali per una pelle sana e luminosa, il tutto in un’unica capsula. È composto da tre ingredienti principali che hanno dimostrato di ringiovanire continuamente la salute della pelle con l’avanzare dell’età: fattori di crescita bioattivi dell’uovo, il superfood Spirulina e l’estratto di erbe dei fiori di trifoglio rosso. La Spirulina, una ricca fonte di proteine vegetali facilmente digeribili con alcuni dei più potenti antiossidanti, combatte i danni dei radicali liberi in tutto il corpo e la pelle. Inoltre, contiene tre potenti complessi di ingredienti composti da minerali, collagene e idratanti naturali che aiutano a migliorare la struttura, la funzione e l’aspetto del tessuto cutaneo.
L’infiammazione cronica, se non gestita, può contribuire a numerosi problemi di salute, tra cui malattie cardiache, diabete e disturbi autoimmuni.
Gli alimenti antinfiammatori, come quelli presenti nella dieta mediterranea, forniscono nutrienti essenziali per sostenere le difese naturali dell’organismo.
Gli alimenti ad alto contenuto di grassi trans, zuccheri aggiunti, carboidrati raffinati e alcuni grassi possono aumentare l’infiammazione e dovrebbero essere ridotti al minimo per una salute ottimale.
Gli integratori, tra cui zenzero, olio di pesce, spirulina e vitamina C, offrono un ulteriore supporto per ridurre l’infiammazione e proteggere l’organismo a livello cellulare.
Costruire una solida base contro l’infiammazione
Gestire efficacemente l’infiammazione cronica è essenziale per la salute a lungo termine, poiché influenza quasi tutti i sistemi dell’organismo. Attraverso scelte di vita ponderate – come una dieta equilibrata ricca di alimenti antinfiammatori e l’assunzione dei prodotti innovativi di LifePharm – è possibile sostenere la naturale risposta infiammatoria del corpo e migliorare il benessere generale. Con questi accorgimenti non solo si riduce l’infiammazione, ma si favorisce anche un corpo più sano e resistente. L’adozione di misure proattive crea le basi per la salute e la vitalità per tutta la vita, consentendovi di vivere al meglio.
Cosa rende OMEGA+++ diverso dagli altri prodotti Omega presenti sul mercato?
OMEGA+++ è una miscela di alta qualità, potente e sicura di acidi grassi omega 3 (EPA e DHA), 6 e 9. È arricchita con vitamina K2, CoQ10 a rilascio prolungato, olio di borragine ed estratto di uova avicole fecondate per migliorare la circolazione sanguigna. OMEGA+++ è l’unico prodotto a base di omega sul mercato che contiene il nostro Estratto di Uova Fertilizzate di Aviaria, che contiene fattori di crescita bioattivi dell’uovo che aiutano a stimolare le cellule staminali.
Perché ci sono più fonti di vitamina C in IMMUNE⁺⁺⁺?
In IMMUNE⁺⁺⁺, la Miscela Life-C è una forma pura di Vitamina C, combinata con bioflavonoidi di agrumi e metaboliti lipidici che aumentano la potenza della Vitamina C pura e la aiutano a penetrare più velocemente nell’organismo e a rimanervi più a lungo, offrendo una difesa immunitaria fino a 24 ore.
La Miscela di erbe e botaniche è una combinazione di ingredienti naturali che aiutano l’organismo a combattere i virus e le infezioni e a rafforzare le difese immunitarie. Insieme alla Miscela Opti-Shield, questi due ingredienti rafforzano il sistema immunitario generale, fornendo all’organismo gli strumenti necessari per combattere infezioni e virus potenzialmente pericolosi. l’organismo gli strumenti necessari per combattere infezioni e virus potenzialmente pericolosi.
Inoltre, la vitamina C ha proprietà antinfiammatorie, di recupero dei tessuti e di costruzione del collagene, motivo per cui esiste più di una fonte di vitamina C*.
Quali sono gli ingredienti chiave di OMNIA?
OMNIA contiene una miscela di vitamine, minerali, antiossidanti e altri composti bioattivi che supportano varie funzioni corporee. Alcuni degli ingredienti chiave sono i fattori di crescita bioattivi dell’uovo, la spirulina, i fiori di trifoglio rosso, il complesso di vitamine B e il collagene di pesce.